・太淵　（たいえん）

　・太衝　（たいしょう）

　・光明　（こうめい）

　・孔最　（こうさい）

　・外関　（がいかん）

　・足臨泣　（あしりんきゅう）

　・飛陽　（ひよう）

　・三間　（さんかん）

　・天柱　（てんちゅう）

　・風池　（ふうち）　　　　　　　…等

「太」は、大きい、「淵」は、水の深いところ、物が多く集まる場所
という意味があります。

太淵は呼吸器症状に効果的なツボです。例えば、咳・痰・喉の痛みや腫れ
・鼻水・鼻づまりなどの症状に効果が期待されています。

太淵は、手首前面横紋の親指側の陥凹部、橈骨動脈拍動部に位置します。
手首の手のひら側、親指の付け根の窪みにあるため見つけやすいでしょう。

「太」は大きい、「衝」は要衝のこと。
原気（元気）が多く集まる場所で、旺盛な気血が巡る場所。

太衝（たいしょう）は肝経のツボで、目の奥へ走っている経絡なので、
目の奥に痛みを感じるときは、肝経に原因があることが多いです。
そして肝臓や筋肉、ストレス解消、不眠の改善、PMSの改善などにも働きかける
ツボです。

場所は足の甲で、親指と人差し指の骨の間が交差するところの前にあり、
動脈付近の窪んだところが太衝の場所です。足の親指の先端から、
人差し指の骨との間を足の甲に向かって触れていくと探しやすいでしょう。

光明の名前は光はひかり、輝く、照るの意味で、明は明らか、明るいの
意味があり、目を明るくするということから付けられています。

光明は、目をハッキリさせるのに効果を発揮するツボで、眼精疲労、眼痛、
目のかゆみなどの視力回復に良いとされています。目に関する作用のほかにも、
肩こりや足から腰にかけての症状で、特に坐骨神経痛等に効果があります。

両足の外くるぶしから指5本分上あたりの筋の間にあるツボになります。
だいたい外くるぶしから11ｃｍのところにあるツボです。

「孔」は穴の意味で、肺の気を通す「最」も優れたツボという意味です。

咳などのかぜの症状や呼吸器系症状に効能があるとされその他にも、腰痛や
痔などにも効果があるとされます。

孔最は、肘から手首までを3等分したときの、肘側の3分の1のところにあります。

正確には、肘を曲げた際にできる線の上を触ると固い腱がある外側の窪みが
尺沢（しゃくたく）というツボと、先に述べた手首の関節の外側の窪みにある
太淵（たいえん）というツボを結んだ線上の、尺沢から太淵側へ指4本分を移動
したところが孔最です。

「間」とは間隙のことを表していて、指先から３番目のツボと言う意味です。

肩や腕や指の痛みやしびれ、そして急性の目の痛み、歯痛、のどの腫れや痛み、
に使用されることがあります。

時には呼吸器系（咳など）や消化器系（満腹、腹鳴、下痢、便秘など）に
使用されることもあります。

三間は、人さし指の中手指節関節（第二関節）の上で、
親指側にある陥凹部にあります。

天柱は自律神経の乱れを整える働きがあるとされているツボです。
東洋医学では「天」は頭部、「柱」は支えることを意味します。

特に頭痛、首や肩のこり、目の疲れなど頭部から首にかけてのこりや
疲れに効果が期待されています。

天柱の位置は、首筋の髪のはえぎわの中心、筋肉に挟まれたくぼみを
探します。くぼみを中心として左右に親指１本分の幅程度ずらし、
筋のような状態になっているところが天柱です。

風池の「風」は風邪（ふうじゃ）、「池」は陥凹部、溜まるところと
いう意味です。

風池（ふうち）は万能な経穴（ツボ）といわれており、頭や顔面など
幅広い効果が期待できます。例えば、頭痛と目の疲れやめまいあとは
首や肩こり不眠などに効果が期待できます。

風池の位置は、首の後ろで、耳の後ろのとがった骨と髪の生え際の
真ん中を結んだちょうど中間にあります。うなじの筋肉の外側で
凹んでいるところです。